……

        ……

        “换个姿势，再来一次。”

        林北辰越做越兴奋。

        一炷香时间之后。

        他终于完成了全部的【菜狗子计划】keep内容。

        感觉到有变强。

        身上也是出了一身汗。

        虽然很简单的锻炼动作，但却有一种奇异的效果，让林北辰这个玄气修为一级武道宗师，肉身修为青铜剑骨的强者，竟然也出汗了，产生了一种前世地球上普通人keep时那种大汗淋漓的撸铁疲倦满足感。

        咚咚咚！

        敲门声又响起。

        林北辰眼睛一亮。

        但旋即又眉头皱起。

        “不会又是光酱这个死老鼠吧？不应该，不应该……才过去一个时辰，它应该还没有拉完……啧啧啧，那就一定是……”

        林北辰开心地笑了起来。

        吱呀。

        门直接被推开了。