高抬腿，卷腹，侧平举，开合跳等等。

        这些简单的动作，因为KEEP软件的原因，有着神奇的效果，以林北辰如今的修为，完成之后竟然也会汗流浃背。

        也正是靠着这样的锻炼，林北辰才能够在炼体术【无相剑骨】方面，勉强保持与萧丙甘并驾齐驱。

        这样一想，萧丙甘的炼体天赋，实在是强的有些可怕。

        哎？

        我好像走神了？

        算了，不能总是想这些阶段性总结提挈的事情了。

        不然读者又会说我在水字数了。

        林北辰正要收回手机。

        这时——

        嗡嗡嗡嗡。

        震动声传来。

        有新的微信消息。

        他连忙打开一看，差点儿两行热泪就流淌下来。

        这狗女神，终于又上线了。

        差点儿以为她P到失联或者是被抓去挖煤了。

        “最近闭关了。”